Muss man fit sein, um surfen zu lernen?

Eine grundlegende körperliche Fitness hilft, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Wenn Sie schwimmen können und leichte Liegestütze machen können, können Sie anfangen. Beim Surfen geht es viel mehr um Technik und Koordination als um rohe Kraft. Die meisten Anfänger sind Menschen ohne vorheriges spezifisches Training.

Muss man schwimmen können, um zu surfen?

Ja, es ist unerlässlich, sicher im offenen Meer schwimmen zu können. In einer Unterrichtsstunde sind Sie niemals allein, und das Board fungiert als Auftriebshilfe, aber die Wellen können Sie vom Board trennen, und Sie müssen sich sicher im Wasser bewegen können.

In welchem Alter kann man mit dem Surfen beginnen?

Surfschulen nehmen Kinder ab 7-8 Jahren in spezielle Kinderkurse auf und ab 12-13 Jahren in gemischte Kurse. Es gibt keine Altersgrenze – es gibt Schüler, die mit 60 Jahren anfangen. Wichtig ist, schwimmen zu können und keine ernsthaften Rücken- oder Gelenkprobleme zu haben.

Was passiert, wenn ich in der ersten Stunde nicht aufstehen kann?

Das ist völlig normal und bedeutet nicht, dass Surfen nichts für Dich ist. Viele Leute brauchen 2 – 3 Stunden, um einigermaßen regelmäßig auf den Beinen zu stehen. Dein Lehrer wird Dir das spezifische Feedback geben, das Du brauchst – und genau deshalb funktioniert ein Paket von mehreren Stunden so gut.

Wieviel kostet eine Surfwoche auf Lanzarote?

Eine Surfwoche mit 5 – 7 Kursen kostet zwischen 200 und 350 € (je nach Schule und Saison), inklusive Material und Versicherung. Wenn Sie Unterkunft und Verpflegung in Caleta de Famara oder Costa Teguise hinzufügen, kostet eine komplette einwöchige Reise in der Regel zwischen 700 und 1.200 € pro Person.

Kann ich nur einen Kurs buchen, oder muss ich einen ganzen Kurs belegen?

Sie können eine einzelne Probestunde buchen – das empfehlen wir immer. Wenn es Sie packt (was normalerweise der Fall ist), können Sie direkt ein Paket mit mehreren Stunden zu einem ermäßigten Preis buchen. Buchen Sie zu Ostern, im Juli, August und zu Weihnachten im Voraus.

Welcher Strand ist besser für Anfänger: Famara oder Costa Teguise?

Famara, außer an Tagen mit sehr großen Wellen. Bietet mehr Platz, bessere Wellenqualität zum Lernen und eine höhere Konzentration von Surfschulen. Costa Teguise (Las Cucharas) ist eine praktische Alternative, wenn Sie im Osten der Insel übernachten oder Famara an diesem Tag zu starke Brandung hat.

Surfen für Anfänger auf Lanzarote

Lanzarote ist eines der besten Reiseziele der Welt, um Surfen zu lernen. Konstante Wellen 12 Monate im Jahr, warmes Wasser (18 – 23 °C), Sandboden an den Hauptstränden und eine Infrastruktur von Schulen mit jahrzehntelanger Erfahrung. Wenn Du noch nie auf einem Board gestanden hast, sagt Dir dieser Guide genau, was Dich erwartet, wo Du lernen und was Du buchen musst.

Wir zeigen Dir die besten Strände für Anfänger, was in einem Anfängerkurs passiert, welche Ausrüstung Du benötigst (Spoiler: die Schule stellt alles zur Verfügung) und wie Du einen Kurs wählst, der zu Deinem Niveau und Deinen verfügbaren Tagen passt.

Anfänger lernt, seine erste Welle auf Lanzarote zu reiten

Die besten Strände für Anfänger auf Lanzarote

Caleta de Famara ist die erste Option. Ein 6 km langer Sandstrand mit Wellen, die progressiv im südlichen und zentralen Bereich brechen, wo die meisten Schulen operieren. Der Untergrund ist sicher, die Wellen sind im Lernbereich meist klein und es gibt in der Saison Rettungsschwimmer. Hier lernen 90 % der Anfänger, die nach Lanzarote kommen.

Las Cucharas (Costa Teguise) ist die Alternative für Tage, an denen Famara zu groß ist oder wenn Du im Osten der Insel übernachtest. Es ist ein kleinerer Strand, ebenfalls sandig, mit kürzeren Wellen, aber perfekt, um unter ruhigen Bedingungen die ersten Wellen zu reiten.

Playa Bastián und das Gebiet von Arrieta sind weitere sekundäre Optionen für bestimmte Tage. Deine Schule entscheidet täglich über den Strand, abhängig von Wellen, Wind und Gezeiten – das ist einer der großen Vorteile, wenn Du mit einer lokalen Schule kommst.

So verläuft Deine erste Surfstunde auf Lanzarote

Ein Einführungsunterricht dauert zwischen 2 und 3 Stunden. Er beginnt mit einer Theoriesitzung am Strand, bei der der Lehrer die grundlegenden Sicherheitsaspekte (Strömungen, Abstände zwischen Surfern, was zu tun ist, wenn man hinfällt), die Teile des Boards und die Technik zum Aufstehen (den berühmten 'Pop-up') erklärt.

Danach folgen ein kurzes Aufwärmen und der Gang ins Wasser. Die erste halbe Stunde widmet man sich normalerweise am Bauch liegend den bereits gebrochenen Wellen (Weißwasser), damit man das Gleichgewicht lernt. Danach schiebt der Instruktor Dich in die Wellen und Du versuchst aufzustehen. Es ist üblich, in der ersten Stunde aufzustehen – aber es erfordert Geduld, mehrere Versuche und eine gute Portion Motivation.

Die Gruppen bestehen in der Regel aus 6 – 8 Personen pro Instruktor, mit sicheren und leicht zu paddelnden Softboards. Die Schule stellt Board, Neoprenanzug, Leash und Versicherung. Du benötigst lediglich Badesachen, Handtuch und Sonnencreme.

Wie viele Kurse Du brauchst, um mit dem Surfen anzufangen

Bereits nach einem Kurs werden Sie Wellen geritten haben – das ist fast immer der Fall. Wenn Sie wirklich lernen möchten (regelmäßig aufstehen, kleine grüne Wellen ohne Schieben reiten), buchen Sie ein 3- bis 5-Tagespaket an aufeinanderfolgenden oder abwechselnden Tagen. Das ist die kostengünstigste Option und führt zu sichtbaren Ergebnissen.

Eine intensive Woche (5 – 7 Unterrichtseinheiten) kann Sie vom absoluten Anfänger zum selbständigen Surfen kleiner grüner Wellen führen. Um ein solides mittleres Niveau zu erreichen (das Board drehen, die Welle lesen), sind mehrere Reisen und viele Stunden im Wasser erforderlich – aber jeder beginnt mit der ersten Stunde.

Was Sie mitbringen sollten und was die Schule Ihnen bietet

Wird von der Schule gestellt: Board (weich, angepasst an Gewicht und Niveau), Neoprenanzug (3/2 mm oder dünner je nach Jahreszeit), Leash, Aufwärmen, zertifizierter Lehrer, Unfallversicherung und in vielen Fällen Fotos von Deiner Session.

Du bringst mit: Badehose oder Lycra, Handtuch, Wasser, rifffreundliche Sonnencreme (wichtig, um den Ozean nicht zu schädigen), ein Langarmshirt für nach der Session und, falls Du lange Haare hast, ein Haargummi.

Beste Zeit, um mit dem Surfen auf Lanzarote zu beginnen

Wenn Du noch nie gesurft bist, ist die absolut beste Zeit zwischen Mai und Oktober. Die Wellen sind kleiner und konstanter (perfekt zum Lernen), das Wasser hat 20 – 23 °C und die Tage sind lang. Juli und August sind die ruhigsten Monate bezüglich der Wellengröße — ideal für eine intensive Woche ohne Frustration.

Von November bis April ist Surfen ebenfalls möglich – es gibt sogar viele Schulen, die geöffnet sind – aber die Wellen können größer und das Wasser kühler sein (Sie benötigen einen 3/2 mm oder 4/3 mm Neoprenanzug). Ihr Lehrer wird den Strand an das Niveau der Schüler anpassen.

Häufige Fragen

Muss man fit sein, um surfen zu lernen?: Eine grundlegende körperliche Fitness hilft, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Wenn Sie schwimmen können und leichte Liegestütze machen können, können Sie anfangen. Beim Surfen geht es viel mehr um Technik und Koordination als um rohe Kraft. Die meisten Anfänger sind Menschen ohne vorheriges spezifisches Training.
Muss man schwimmen können, um zu surfen?: Ja, es ist unerlässlich, sicher im offenen Meer schwimmen zu können. In einer Unterrichtsstunde sind Sie niemals allein, und das Board fungiert als Auftriebshilfe, aber die Wellen können Sie vom Board trennen, und Sie müssen sich sicher im Wasser bewegen können.
In welchem Alter kann man mit dem Surfen beginnen?: Surfschulen nehmen Kinder ab 7-8 Jahren in spezielle Kinderkurse auf und ab 12-13 Jahren in gemischte Kurse. Es gibt keine Altersgrenze – es gibt Schüler, die mit 60 Jahren anfangen. Wichtig ist, schwimmen zu können und keine ernsthaften Rücken- oder Gelenkprobleme zu haben.
Was passiert, wenn ich in der ersten Stunde nicht aufstehen kann?: Das ist völlig normal und bedeutet nicht, dass Surfen nichts für Dich ist. Viele Leute brauchen 2 – 3 Stunden, um einigermaßen regelmäßig auf den Beinen zu stehen. Dein Lehrer wird Dir das spezifische Feedback geben, das Du brauchst – und genau deshalb funktioniert ein Paket von mehreren Stunden so gut.
Wieviel kostet eine Surfwoche auf Lanzarote?: Eine Surfwoche mit 5 – 7 Kursen kostet zwischen 200 und 350 € (je nach Schule und Saison), inklusive Material und Versicherung. Wenn Sie Unterkunft und Verpflegung in Caleta de Famara oder Costa Teguise hinzufügen, kostet eine komplette einwöchige Reise in der Regel zwischen 700 und 1.200 € pro Person.
Kann ich nur einen Kurs buchen, oder muss ich einen ganzen Kurs belegen?: Sie können eine einzelne Probestunde buchen – das empfehlen wir immer. Wenn es Sie packt (was normalerweise der Fall ist), können Sie direkt ein Paket mit mehreren Stunden zu einem ermäßigten Preis buchen. Buchen Sie zu Ostern, im Juli, August und zu Weihnachten im Voraus.
Welcher Strand ist besser für Anfänger: Famara oder Costa Teguise?: Famara, außer an Tagen mit sehr großen Wellen. Bietet mehr Platz, bessere Wellenqualität zum Lernen und eine höhere Konzentration von Surfschulen. Costa Teguise (Las Cucharas) ist eine praktische Alternative, wenn Sie im Osten der Insel übernachten oder Famara an diesem Tag zu starke Brandung hat.

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