Physiotherapie und Sportmassage
Professionelle Regeneration für Sportler auf Lanzarote: Sportmassage und Physiotherapie mit Stilo Vitae. Regenerieren, Verletzungen vorbeugen und Ihre Leistung verbessern.
Erholung ist nicht nur „Ausruhen“: Es ist eine Reihe von Praktiken und Behandlungen, die Körper und Geist helfen, nach körperlicher Anstrengung in ihren optimalen Zustand zurückzukehren. Für einen Sportler ist eine gute Erholung kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – so wichtig wie Training oder Wettkampf.
In Zusammenarbeit mit Stilo Vitae Lanzarote (XV Jubiläum) bieten wir Ihnen zwei Schlüsselpfeiler der sportlichen Erholung: Sportmassage und Physiotherapie. Beide sind Teil eines integralen Plans, der Muskelgewebe repariert, Ermüdung reduziert, Verletzungen vorbeugt und Ihre langfristige Leistung verbessert.
Massage hilft, den Muskeltonus aufrechtzuerhalten, Überlastungen vorzubeugen und Verspannungen schnell zu lindern. Physiotherapie greift tiefer ein, wenn eine Verletzung vorliegt oder ein strukturierterer Genesungsplan erforderlich ist.
- Reparatur von Muskelgewebe und Vorbeugung chronischer Verletzungen
- Entgiftung und Reduzierung von Müdigkeit
- Größere Mobilität, Elastizität und Gelenkbereich
- Linderung von Muskelschmerzen nach dem Sport (DOMS)
- Verbesserung der sportlichen Leistung und Langlebigkeit
- Mentale Stabilität: weniger Stress, mehr Konzentration
Preise
- Pre-Wettkampf-Sportmassage70 €
- Post-Wettkampf-Sportmassage70 €
- Erhaltungsmassage70 €
- Muskelentspannungsmassage70 €
- Sportphysiotherapie-Sitzung70 €
Details
- Sportmassage
- Vorkompetitativ, nachkompetitativ, Erhaltungs- und Muskelentlastung. Manuelle Techniken, angepasst an Ihre Trainings- oder Wettkampfphase.
- Sportphysiotherapie
- Manuelle Therapie, Elektrotherapie (TENS, Ultraschall, Laser), Kinesiotaping, Dry Needling, Kräftigungsübungen, Wärme- und Kältetherapie, Haltungsschulung und Biomechanik.
- Wann ist es notwendig?
- Nach einer akuten Verletzung (Verstauchung, Riss, Luxation), anhaltenden Schmerzen (Rücken, Knie, Schulter), zur Vorbeugung von Rückfällen oder zur körperlichen Rehabilitation.
- Zentrum
- Stilo Vitae Lanzarote – XV Jubiläum
- Ideal für
- Sportler aller Leistungsstufen, die sich erholen, Verletzungen vorbeugen und Spitzenleistungen erbringen möchten.
Eine gute Regeneration ist genauso wichtig wie das Training. Ohne eine gute Regeneration kann selbst das beste Training kontraproduktiv werden.