Radsport auf Lanzarote: Die besten Routen, um wie ein Profi zu trainieren

6 unverzichtbare Routen

• Ironman-Route — Die klassische Inselrunde

  180 km 2.551 m+ Sehr hoch Start: Puerto del Carmen

  La Geria · Timanfaya · Mirador del Río · Haría · Tabayesco

  Die offizielle Strecke des Ironman Lanzarote. Start in Puerto del Carmen, durch La Geria, am Nationalpark Timanfaya entlang, Anstieg zum Mirador del Río und Abfahrt über den mythischen Pass von Haría. Die Feuerprobe des Langstrecken-Radsports in Europa.

• Mirador del Río über die Nordküste

  120 km 1.450 m+ Hoch Start: Costa Teguise o Arrecife

  Tahíche · Guatiza · Arrieta · Ye · Mirador del Río

  Eine der spektakulärsten Routen des europäischen Radsports. Progressiver Anstieg entlang der Ostküste, Auffahrt nach Ye und Panorama vom Mirador del Río auf La Graciosa und das Chinijo-Archipel. Abfahrt über Haría mit technischen Kurven.

• La Geria und die Vulkane

  75 km 850 m+ Mittel Start: Puerto del Carmen

  La Geria · Yaiza · Uga · Tías

  Klassische Route durch das Weinbau-Herz Lanzarotes. Perfekter Asphalt, halbkreisförmige Reben aus schwarzem Picón und Blick auf den Timanfaya. Ideal für qualitative Grundlagen ohne große Steigungen.

• Tabayesco — die Mauer der Insel

  Repetición · 3,8 km 320 m+ (7,8% medio) Hoch Start: Arrieta

  Rampa final del Ironman · ascenso a Los Valles

  Der harte Pass Lanzarotes. Kurzer, aber unerbittlicher Anstieg, der bei km 140 des Ironman auftaucht und viele Rennen zerstört. Konstante Steigungen von 8-9 %. Perfekt für Kraftintervalle.

• Famara und Caleta de Famara

  60 km 550 m+ Mittel Start: Costa Teguise

  Soo · Caleta de Famara · Risco

  Panoramatour zum Risco de Famara, mit offenem Ozean und 600 m hohen Klippen. Rückweg über Teguise (alte Inselhauptstadt). Ideal für technisches Fahren mit dem Passat ausgesetzten Abschnitten.

• Süden — Playa Blanca und Los Ajaches

  95 km 780 m+ Mittel Start: Puerto del Carmen

  El Golfo · Yaiza · Femés · Playa Blanca

  Querfahrt durch den Süden mit Stationen in El Golfo (grüne Lagune), Femés (Aussichtspunkt auf 460 m mit Blick auf Fuerteventura) und Abfahrt nach Playa Blanca. Kombiniert beinhartes Profil und Meerblick.

Bikefreundliche Hotels auf Lanzarote

Unterkünfte, die auf Radsportler ausgelegt sind: sichere Fahrradabstellplätze, frühe Frühstückszeiten, sportgerechte Menüs und strategische Lage für den Zugang zu den klassischen Routen der Insel.

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  Barceló Teguise Beach

  Costa Teguise · nur für Erwachsene

  Adults-only-Hotel direkt am Strand von Las Cucharas, natürlicher Ausgangspunkt in den Norden der Insel und zu den Routen Mirador del Río und Haría. Frühe Frühstückszeiten für Radsportler und strategische Lage für lange Trainings ohne Verkehr.

  • Sicherer Fahrradraum
  • Bike-friendly Frühstück ab früh am Morgen
  • Ausgezeichneter Ausgangspunkt für die beliebtesten Radrouten im Norden Lanzarotes
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  Elba Lanzarote Royal Village Resort & Spa

  Playa Blanca · Süden der Insel

  Resort in Playa Blanca mit großzügigen Grünflächen, Spa und Services, die es zu einer attraktiven Wahl für Radsportler und Sportler machen, die Training und Erholung im Süden Lanzarotes verbinden möchten.

  • Geschlossener Fahrradraum
  • Spa und Sportangebote
  • Lage in Playa Blanca
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  Radisson Blu Resort Lanzarote

  Costa Teguise · familien- und sportfreundlich

  Modernes Resort am Meer mit fahrradgerechten Einrichtungen, sicherer Fahrradunterbringung und schnellem Zugang zu einigen der beliebtesten Routen Lanzarotes.

  • Fahrradunterstellung
  • Fahrradgerechte Einrichtungen
  • Zugang zu beliebten Routen

Häufige Fragen

Warum ist Lanzarote im Winter das beste europäische Ziel für Radsporttraining?

Durchschnittstemperaturen von 18-22 °C von Oktober bis April, 300 Sonnentage im Jahr, exzellenter Asphalt, geringer Verkehr außerhalb der Orte, beinhartes Profil mit kurzen, aber ständigen Anstiegen und ein Passatwind, der eine echte technische Komponente hinzufügt. World-Tour-Teams wie Movistar und Bahrain Victorious trainieren hier jeden Winter.

Wann ist die beste Zeit für ein Radsport-Trainingslager auf Lanzarote?

Von Oktober bis Mai. Spitzenzeit ist Januar bis März, wenn Profiteams, Age-Grouper in Ironman-Vorbereitung und europäische Hobbysportler auf der Flucht vor dem Winter zusammenkommen. Juni bis September ist machbar, aber mit höheren Temperaturen und stärkerem Passat.

Wo kann man ein Carbon-Rennrad mieten?

In Costa Teguise, Puerto del Carmen, Playa Blanca und Club La Santa gibt es Fachgeschäfte mit Flotten von Canyon, Cervélo, BMC, Specialized und Trek mit elektronischen Schaltungen Di2 / AXS. In der Hochsaison 2-3 Wochen im Voraus reservieren.

Wie viele Höhenmeter sammelt die komplette Inselrunde?

Die vollständige Ironman-Strecke (180 km) summiert 2.551 Höhenmeter. Die touristische Runde (130 km) liegt bei rund 1.600 m+. Es gibt zwar keine langen Pässe, das Profil ist aber ständig wellig und der Wind kann die gefühlte Härte vervielfachen.

Welche klassischen Pässe muss man fahren?

Tabayesco (3,8 km · 7,8 % im Schnitt), Haría (Auffahrt zum Mirador del Río), Femés von Las Breñas aus und die Auffahrt nach Mácher von Puerto del Carmen. Keine ist alpin, kombiniert ergeben sie aber einen Tag mit ordentlichen Höhenmetern.

Gibt es Gruppenausfahrten und Trainer auf der Insel?

Ja. Benty vermittelt UCI-/RFEC-zertifizierte Trainer, lokale Schulen und Gruppenausfahrten unter der Leitung von Profis oder Ex-Profis mit genauer Kenntnis des Geländes und der Passat-Dynamik.